2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.4 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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1803 kcal
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脂質: 39.93g | たんぱく質: 209.38g | 炭水化物: 137.94g.
朝食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, Milram Frühlingsquark, Edeka Eiweißbrot, Möhren, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart. 昼食: Edeka Selection Tomatenmark, Milram Skyr Käse-Happen, Eigelb, Kartoffeln, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Kohlrabi, Kirschtomaten, Agro Fresh & Frozen Gmbh Champignons TK, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 夕食: All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Mandeln, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille, Clasen Bio Hanfmehl. 軽食/その他: Süßstoff Tabletten , Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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