2013年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 27日:
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1085 kcal
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脂質: 66.67g | たんぱく質: 38.62g | 炭水化物: 89.67g.
朝食: Mango, Hansells Yoghurt Classic Natural, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk. 昼食: Tea with Milk, Woolworths Quiche Lorraine, Brumby's Beef & Mushroom Pie. 軽食/その他: Choceur Dark Chocolate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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