2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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1963 kcal
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脂質: 95.25g | たんぱく質: 119.92g | 炭水化物: 145.04g.
朝食: Братья Караваевы Сочник, O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat. 昼食: ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, FITKIT Protein Bar Double Chocolate , Милти Сладкие Блинчики со Шпинатом и Рикоттой. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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