2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
|
1414 kcal
|
脂質: 65.43g | たんぱく質: 49.14g | 炭水化物: 158.86g.
朝食: Овсяное печенье пп, овсяноблин, Сыр Домашний, Кофе с Сахаром. 昼食: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Арахис, Плов со Свининой, SPAR Салат из Кальмаров, Государь Рассольник, Рузком Паштет из Гусиной Печени, Сормовский Хлеб Английский Хлеб. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|