2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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880 kcal
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脂質: 31.67g | たんぱく質: 33.69g | 炭水化物: 117.37g.
朝食: Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Tarhana, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Untad Tandır Ekmeği Lavaşı . 夕食: Pazı Sarması, Şehriye Çorbası, Şehriye Çorbası. 軽食/その他: Yaş Pasta, Çilek. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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