2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
|
1676 kcal
|
脂質: 70.13g | たんぱく質: 87.59g | 炭水化物: 186.47g.
朝食: Шоколадница Торт Вафельный, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Пятерочка Чиабатта , Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Цикорий, Шампиньоны. 昼食: Макароны Отварные, Морковь, Fish House Филе из Минтая. 夕食: Макароны Отварные, Еко Кабачковая Икра , Жареное Филе Свинины. 軽食/その他: Eco Botanica Зефир, Чай, Праздник Сластены Вафельные Конфеты. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|