2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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1475 kcal
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脂質: 45.50g | たんぱく質: 87.14g | 炭水化物: 185.52g.
朝食: So Good Fish Nugget. 昼食: Nasi Jagung, Hati Ayam, Ampela. 夕食: Nasi Jagung, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. 軽食/その他: Jack N Jill Piattos (12g), Coca-Cola Coca-Cola (Botol). もっと...
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週に1.5 kg増量中
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