2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
|
1574 kcal
|
脂質: 72.69g | たんぱく質: 50.40g | 炭水化物: 183.45g.
朝食: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, АТБ Скумбрия Соленая, Морковь по-Корейски, Винегрет, Оладьи на Кефире. 昼食: Верный Зефир Ванильный, Хлеб Черный, Снов Ассорти Мясное Рубленое Тушеное, Окрошка. 軽食/その他: Сушки, Верный Зефир Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|