2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
|
1584 kcal
|
脂質: 81.60g | たんぱく質: 75.89g | 炭水化物: 130.96g.
朝食: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Виктория Кета Вяленая, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Сметана 15%, Красная Фасоль (Консервированная), Салат Овощной, Чебаркульская Птица Колбаса Семейная Куриная , Голден Яблоко , Конти Конфеты Ассорти, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Dr. Korner Хлебец Бородинский, Виктория Кета Вяленая, Летний День Молоко 3,2%. 夕食: Говядина Отварная, Магнит Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Bon Matin Творожный Сыр Сливочный . 軽食/その他: Flor Шоколад , Магнит Апельсин. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|