2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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1700 kcal
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脂質: 82.75g | たんぱく質: 80.72g | 炭水化物: 155.41g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе Латте, Шаурма с Курицей. 昼食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Котлета по-Киевски. 夕食: Вареное Яйцо, Свекла со Сметаной. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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