2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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467 kcal
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脂質: 26.70g | たんぱく質: 29.67g | 炭水化物: 31.45g.
朝食: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Спартак Шоколад Горький 90%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочный Сыр, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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