2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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760 kcal
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脂質: 22.46g | たんぱく質: 49.72g | 炭水化物: 95.78g.
朝食: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Костер, Растишка Творог с Клубникой и Бананом, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Банан, Greenfield Чай Чёрный. 昼食: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 軽食/その他: Яблоко Желтое. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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