2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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882 kcal
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脂質: 27.88g | たんぱく質: 53.49g | 炭水化物: 106.20g.
朝食: Вареное Яйцо, Очаковский Сыр Плавленный, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Куриный Суп. 夕食: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Вареное Яйцо, Чеснок, Зеленый Луг Кефир 1%, Свекла Вареная. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Творог 2%, Зеленый Луг Кефир 1%, Магнит Банан, Good Food Чернослив без Косточки. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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