2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
|
1700 kcal
|
脂質: 65.39g | たんぱく質: 106.22g | 炭水化物: 182.18g.
朝食: Яблоко, Хлебница Курник, Куриные Котлеты в Духовке. 昼食: Мёд, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Цветная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 軽食/その他: Сыр Российский, Рыбный Суп. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|