2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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1818 kcal
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脂質: 66.50g | たんぱく質: 90.91g | 炭水化物: 224.05g.
朝食: Native Açúcar Demerara, Tirol Requeijão Cremoso Tradicional , Frizzo Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Walmart Queijo Mussarela, Paleta Bovina, Abóbora Cabotia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Oggi Sorvete Napolitano, Sadia Presunto Cozido Magro, Native Açúcar Demerara, Seara Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Massa Leve Massa de Pastel. 軽食/その他: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirol Queijo Mussarela (18g), Fugini Molho de Tomate, Berinjela, Club Social Original , Maçãs Gala. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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