2021年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.9 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 2日:
|
1636 kcal
|
脂質: 77.70g | たんぱく質: 87.02g | 炭水化物: 149.51g.
朝食: Mel, Pif Paf Presunto, Italac Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Ninho. 昼食: Seara Linguiça de Frango, Ovo Cozido, Salada Verde Mista. 軽食/その他: Adria Torrada Integral, Reserva de Minas Cocada Cremosa, Pif Paf Presunto, Italac Queijo Mussarela, Tapioca, Vitamina de Banana, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. もっと...
|
体重に変化ありません
|