2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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1439 kcal
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脂質: 73.71g | たんぱく質: 81.33g | 炭水化物: 113.12g.
昼食: 地瓜葉, 德國香腸, 煎餅果子, 豬肉餡餅, EMIAL 豆花, 油桃, 煎雞蛋, 煮熟的蘆筍（新鮮）. 夕食: 牛排, 蝦仁, 豬排骨, 核桃, 龍鬚菜. 軽食/その他: 核桃, 咖啡蛋糕. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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