2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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1560 kcal
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脂質: 64.20g | たんぱく質: 34.40g | 炭水化物: 161.76g.
朝食: Arcor Chocolate com Amendoim, Azeitonas Verdes, Bolo de Aipim, Manteiga (com Sal). 昼食: Tomates Vermelhos, Cebolas, Salada de Maionese. 夕食: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Queijo Provolone, Juréia Pepino em Conserva, Vinho Branco de Mesa. 軽食/その他: Requeijão, Pão Caseiro, Café, Relva Verde Psyllium, Nutrigold Granola, Mamão Papaia. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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