2021年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.6 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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1401 kcal
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脂質: 40.00g | たんぱく質: 47.50g | 炭水化物: 163.00g.
朝食: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza. 昼食: Jollibee Pancit Palabok, Costco Meat Calzone, Loompya Lumpia. 軽食/その他: Founders All Day IPA. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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