2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
|
1122 kcal
|
脂質: 44.13g | たんぱく質: 36.26g | 炭水化物: 147.94g.
朝食: Çay Şekerli, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Menemen. 夕食: Beyaz Ekmek, Taze Fasulye, Şehriyeli Pilav, Cacık. 軽食/その他: Hurma, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|