2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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2012 kcal
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脂質: 69.79g | たんぱく質: 66.97g | 炭水化物: 281.58g.
朝食: Schiacciata con L'uva, Balocco Bastoncini, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Frittelle di Riso, Arance, Pane Comune, Carciofi Fritti, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Conad Schiacciatina al Rosmarino. 夕食: Schiacciata con L'uva, Balocco Bastoncini, Latte Scremato. もっと...
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1953 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 42 分, テレビで見る - 3 時間 50 分, 座る - 1 時間 3 分, 料理 - 25 分, ショッピング - 45 分, 睡眠 - 10 時間 25 分, 休憩 - 4 時間 30 分, 立つ - 1 時間 10 分, 読む - 1 時間 10 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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