2013年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 23日:
|
1042 kcal
|
脂質: 30.76g | たんぱく質: 56.34g | 炭水化物: 139.65g.
朝食: Кофе, Авк Трюфель Оригинальный, Arla Сыр Natura Light 16%, Biovela Колбаса Сыровяленая "Янтарная", Кофе с Молоком, Fruttis Йогурт Легкий, Сибирская Клетчатка Клетчатка. 昼食: Груши. 夕食: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Чай, Наши Кулинары Уха Царская. 軽食/その他: Травяной Чай, Банан. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|