2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
|
1455 kcal
|
脂質: 69.01g | たんぱく質: 87.14g | 炭水化物: 134.03g.
朝食: Чай с Сахаром, Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Магнит Яйцо Варёное , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречневый Суп. 夕食: Сыр Голландский, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 軽食/その他: Чай с Молоком, Свекла Вареная, Вафли, Магнит Банан, Чай с Молоком, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Хохланд Творожный Сыр, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|