2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 44.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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1173 kcal
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脂質: 41.81g | たんぱく質: 80.91g | 炭水化物: 120.09g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Tomates, Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: Sadia Mussarela, Carne Moída Refogada, Arroz Integral. 軽食/その他: Banana Prata, Peras. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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