2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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3236 kcal
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脂質: 99.55g | たんぱく質: 217.64g | 炭水化物: 367.71g.
朝食: Tea with Milk and Sugar, Whole Milk Plain Yoghurt, Aloo Paratha. 昼食: Apples , Lamb Curry, Tilda Basmati Rice. 夕食: Tesco Seedless Black Grapes, Aero Mint Chocolate Bar, Aldi Whole Milk, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. 軽食/その他: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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