2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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1560 kcal
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脂質: 39.00g | たんぱく質: 72.63g | 炭水化物: 227.38g.
朝食: Brioche Pasquier Pain au Lait, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Café, Heudebert Biscottes Pleine Vie sans Sel. 昼食: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, La Boulangère Pain Bûcheron, Barilla Pâte , Escalope de Poulet, Picard Mélange de Légumes Vapeur. 夕食: La Boulangère Pain Bûcheron, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Puget Crème de Balsamique, Tomates Cerises, Salade Verte, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés. 軽食/その他: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, P'tit Déli Marbré Chocolat, Lindt Chocolat Noir 70%. もっと...
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2831 kcal
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運動:
家事 - 15 分, 料理 - 30 分, 座る - 5 時間, 真空掃除 - 15 分, ショッピング - 30 分, Apple Health - 14 時間 20 分, 浴びる - 40 分, バイト - 30 分, 立つ - 2 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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