2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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1188 kcal
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脂質: 48.56g | たんぱく質: 39.86g | 炭水化物: 147.55g.
朝食: Ana Maria Bolinho de Baunilha, Pullman Pão Integral Original, Patê de sardinha. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Maçãs Fuji, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Sadia Linguiça Toscana. 軽食/その他: Paulista Iogurte , Ana Maria Bolinho de Baunilha, Patê de sardinha, Pullman Pão Integral Original. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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