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julia sabri
日記
2021年 03月 6日
julia sabriの日記, 2021年 03月 6日
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مليت من الثبات
83 kg
これまでの減量分:
13 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
体重に変化ありません
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コメント
طاب ايه رأيك يااختى أن انا اليوم زدت ٦٠٠جرام على نظام السعرات اللى ماشيه عليه فااحمدى ربنا يااختى الثبات احسن من الزياده ...وربنا يعينك ويعينا جميعا.
2021年 03月 6日 投稿者:
المتألقه دايما
زيدي الرياضة واعملي يومين فري و ارجعي التزمي
2021年 03月 6日 投稿者:
sarrarazan7
لازم تغيير سواء ف السعرات او نسب ال macronutrient
2021年 03月 6日 投稿者:
drgemi222
بسيطة إن شاء الله اقرأي وغيري النظام
2021年 03月 6日 投稿者:
mohammed brawy
معلش بسيطه ياجميل كل دايت بيمر بمرحلة الثبات استمري 💪 💪 وهتحصلي النتائج ان شاء الله وخلي المقاس اهم خصوصا ميقاس الخصر
2021年 03月 6日 投稿者:
Om habiba2020
والله من الإحباط ضربت محشي وكنتاكي هههههه مكلتش رز مكلتش رز
2021年 03月 6日 投稿者:
julia sabri
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