2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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802 kcal
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脂質: 39.33g | たんぱく質: 30.54g | 炭水化物: 82.82g.
朝食: Nescafe Sade, Armut. 昼食: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Colorado Ranch Sos, Tarabya Dilimli Kaşar, Sucuk, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Pişmiş Yumurta Beyazı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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