2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
|
2496 kcal
|
脂質: 100.65g | たんぱく質: 92.78g | 炭水化物: 305.60g.
朝食: Яичный Белок, Рогачев Сгущённое Молоко, Lekorna Вафельные Коржи для Торта, Яблоко, Творог 9%. 昼食: БКК Лаваш Армянский, Сыр из Козьего Молока, Славия Сметана 21%, Лук, Яичный Белок, Яичный Желток, Куриный Бульон или Консоме, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Картофель Отварной, Перловка Отварная. 夕食: АВК Королівський Шарм З Горіховою Начинкою, АВК Конфеты Королевский Шарм со Сливочной Начинкой, АВК Королевский Шарм с Ореховой Начинкой, Козуб Отруби Овсяные , Mars Twix, Lukas Круассан с Вишней, Славия Кефир 2,5%, Вигода Какао-Порошок , Своя Линия Мука Цельнозерновая, Премия Мёд Липовый, Сильпо Банан, Своя Лінія Сметана 20%, Яичный Белок. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|