2021年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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1180 kcal
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脂質: 41.01g | たんぱく質: 37.52g | 炭水化物: 161.21g.
朝食: K-Classic Milch 1,5%, K-Classic Wonder Zimties. 昼食: Ketchup, Combino Spaghetti (Gekocht) . 夕食: American Sandwich Vollkorn, Chef Select Geflügel-Frikadellen. 軽食/その他: Kinder Paradiso , Biscotto Vitalgebäck, Aldi Rote Paprika. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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