|
🛑 ураааа! пятёрочка появилась подарок к 8 марта💐💃😃
|
59.8 kg
これまでの減量分: 37.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
|
1309 kcal
|
脂質: 43.78g | たんぱく質: 64.94g | 炭水化物: 160.60g.
朝食: Solgar Omega 3 950 Mg, Овсяный пудинг, Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб. 昼食: Лента Финики Целые с Косточкой, Увелка Каша 5 Злаков. 夕食: Запеченные или Жареные Креветки. 軽食/その他: Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Лента Финики Целые с Косточкой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. もっと...
|
|
1479 kcal
|
運動:
9149 шагов - 2 時間 8 分, 休憩 - 13 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間 17 分. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|