2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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441 kcal
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脂質: 23.03g | たんぱく質: 12.15g | 炭水化物: 49.90g.
朝食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Hindistan Cevizi, Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şekersiz Dondurulmuş Çilek. 軽食/その他: Espresso Kahve. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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