2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
|
1502 kcal
|
脂質: 65.06g | たんぱく質: 57.59g | 炭水化物: 170.38g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Зеленый Борщ, Рогачев Сыр Раубичский, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 10%. 夕食: Рогачев Сыр Раубичский , Белый Хлеб, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хортекс Клубника в Шоколаде. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|