|
Последний раз я столько весила, когда училась в лицее, это было 6 лет назад
Заметила, что как только съем что нибудь высокоуглеводное и соленое, утром на весах +1 кг
|
66.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
|
1527 kcal
|
脂質: 67.11g | たんぱく質: 84.95g | 炭水化物: 144.05g.
朝食: McDonald's Латте Маленький , Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Верес Лечо Болгарское, Алан Сосиски Венские. 昼食: Джемы и Варенья, Білоцерківський Творог 5%. 夕食: Жаркое с курицей, Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тетя Клара Узвар, Буряк с чесноком и сметаной, Premialle Фета, Руккола. 軽食/その他: Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Какао-Ореховой Начинкой и Крекером, Roshen Конфета Коровка, AXA Зерновой Батончик со Вкусом Йогурта и Лесными Ягодами . もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|