2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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1652 kcal
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脂質: 83.17g | たんぱく質: 79.00g | 炭水化物: 141.67g.
朝食: Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Яичница. 昼食: Дикси Киви, Дикси Груша Конференц, Ашан Апельсин, Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Любарушкин Продукт Гусь с Яблоками. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Яйцо, Помидоры. もっと...
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2159 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間 45 分, 休憩 - 12 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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