2021年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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1288 kcal
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脂質: 45.41g | たんぱく質: 102.26g | 炭水化物: 119.53g.
朝食: Сыр Сулугуни, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 昼食: Egersund Салат с Мидиями и Соусом Кранч. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Мандарины, Банан. 軽食/その他: Кофе. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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