2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
|
1346 kcal
|
脂質: 44.76g | たんぱく質: 82.06g | 炭水化物: 151.25g.
朝食: Яйцо, Иней Шинка Пикантная, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Delicados Лепешка Сырная, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin. 昼食: Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная. 夕食: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Соус Болоньезе. 軽食/その他: Добрянка Сырники Творожные с Кокосом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|