2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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1608 kcal
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脂質: 45.05g | たんぱく質: 74.22g | 炭水化物: 222.98g.
朝食: Сыр Домашний, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Мистраль Булгур Отварной. 昼食: Моя Семья Сок Яблочный Микс, Сырники. 夕食: Пицца на тартилье. 軽食/その他: Красное Яблоко, Живые Конфеты Мармелад Малина, Овсяное печенье пп. もっと...
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2051 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 58 分, 掃除 - 12 分, クロストレーナー - 4 分, 休憩 - 13 時間 46 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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