2013年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 26日:
|
1187 kcal
|
脂質: 36.03g | たんぱく質: 55.57g | 炭水化物: 161.62g.
朝食: Красная Цена Курага, Яшкино Пряники Классические, Куриное Мясо (Обжиг), Яблоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). 昼食: Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Махеевъ Повидло Яблочное, Домик в деревне Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. 夕食: Красная Цена Курага, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Веселый Молочник Молоко 3,2%, Мёд, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Лента Паштет Печеночный, Вареное Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|