2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
|
1588 kcal
|
脂質: 55.33g | たんぱく質: 130.59g | 炭水化物: 148.12g.
朝食: ВкусВилл Колбаса из Индейки , ВкусВилл Тартин Ржаной, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Вкусвил Молоко Пастеризованное 2,5. 昼食: Красное Яблоко, Голубика, Перекресток Круассан Французский с Карамельной Начинкой, Каша Овсяная. 夕食: Borges Вкус Средиземноморья Оливковое Масло , Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салат Весенний Микс, Авокадо, Креветки Темпура. 軽食/その他: Салат Айсберг, Bonduelle Оливки без Косточки, Bombbar Chocolate Brownie, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Кабачок, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|