2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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646 kcal
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脂質: 34.65g | たんぱく質: 31.88g | 炭水化物: 56.11g.
朝食: Sütlü Kahve, Ceviz. 昼食: Superfresh Ton Balığı , Kremalı Mantar Çorbası, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). 軽食/その他: Birşah Süzme Yoğurt , Eti Karam Bitter, Nescafe Sütlü Köpüklü, Hurma, Eti Karam Bitter, Haşlanmış Yumurta. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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