2021年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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643 kcal
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脂質: 25.99g | たんぱく質: 18.82g | 炭水化物: 82.04g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке, Сыр Эдам, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Батон. 昼食: Кексики. 軽食/その他: Евроопт Яблоко . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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