2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
|
1650 kcal
|
脂質: 102.48g | たんぱく質: 67.28g | 炭水化物: 98.78g.
朝食: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Дары Океана Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Chikalab Молочный Шоколад с Миндалём, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Котлеты из Куриного Филе с Шампиньонами и Вялеными Томатами, Государь Котлеты Капустные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 夕食: Чай, Метро Сырники, Иван-Поле Джем Груша с Ванилью. 軽食/その他: Творобушки Творобушки Двойной Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|