2021年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.8 kg これまでの減量分: 3.2 kg.    残り: 6.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1525 kcal 脂質: 67.44g | たんぱく質: 32.68g | 炭水化物: 206.74g.   朝食: Pisang Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Pecel. 昼食: Maicih Basreng, Choki Choki Chococashew, Nabati Time Break Coklat, Belimbing. 夕食: Indomie Mieghetti Rasa Bolognese. 軽食/その他: Wall's Avocado Choco & Mocha. もっと...
1365 kcal 運動: 睡眠 - 7 時間   5 分, 休憩 - 16 時間   55 分. もっと...
週に0.1 kg減量中

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