2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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1233 kcal
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脂質: 47.07g | たんぱく質: 54.01g | 炭水化物: 144.91g.
昼食: Siomay, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 軽食/その他: Bakwan, Chicken Nugget, Aice Mochi Coklat, Aice Mochi Vanila, Pop Ice Pop Ice, Aqua Air Mineral, Tricks Baked Crisps. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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