2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
|
1727 kcal
|
脂質: 77.25g | たんぱく質: 119.24g | 炭水化物: 146.87g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Зеленый Лук, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 昼食: Летний День Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Помидоры, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Шпинат. 夕食: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Огурец (с Кожурой), Приосколье Печень Куриная, Лазовский Сметана 15%, Олейна Масло Растительное, Лук. 軽食/その他: Пятерочка Груша Конференция, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Мандарины, Лазовский Кефир 1%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|