2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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1377 kcal
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脂質: 54.54g | たんぱく質: 50.10g | 炭水化物: 169.38g.
朝食: Caffè Espresso, Latte Scremato, Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla. 昼食: Frittelle di Riso, Capocollo, Pane Comune, Uovo in Camicia, Olio Extra Vergine di Oliva, I Toscanacci Ragù Toscano, Barilla Spaghetti N.5. 夕食: Balocco Bastoncini, Latte Scremato, Schiacciata con L'uva. もっと...
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2042 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間 50 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 40 分, 座る - 47 分, ショッピング - 35 分, 運転 - 1 時間 45 分, 睡眠 - 7 時間 50 分, 休憩 - 5 時間 3 分, 読む - 50 分, 立つ - 2 時間 40 分. もっと...
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体重に変化ありません
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