2021年 03月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
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1195 kcal
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脂質: 34.85g | たんぱく質: 51.70g | 炭水化物: 89.89g.
朝食: Egg, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin. 昼食: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 夕食: Angie's Boom Chicka Pop Kettle Corn, Hellmann's Light Mayonnaise, Neal Brothers Corn Salsa, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Crab Cake. 軽食/その他: Red Table Wine . もっと...
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週に0.8 kg減量中
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