2021年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 4日:
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767 kcal
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脂質: 28.45g | たんぱく質: 101.14g | 炭水化物: 26.94g.
朝食: Zapallito Verde, Huevo. 昼食: Repollo Verde, Pechuga de Pollo. 夕食: Jumbo Pepinillos en Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Bahia Jurel al Natural. 軽食/その他: Alfajor Fit de coco. もっと...
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2724 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 家事 - 4 時間, デスクワーク - 8 時間 40 分, 休憩 - 2 時間 20 分, ヨガ - 1 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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